三顿饭后一小时左右锻炼好不好

      病情分析：
      你这样的饭后运动是可以的。应注意合理的休息。不要急于过大运动量就可以的，运动适可而止
      指导意见：
      适当的活动有利于健康，过度的活动对气血肝肾都有一定的影响的。应注意合理的休息保证睡眠。调养心情，可以适当的营养