我下半身很粗但是上半身也不是胖

      病情分析：
      根据你的描述。不怎么锻炼，但是腿部的肌肉却很硬。这种情况你多锻炼身体慢慢就会好的。
      指导意见：
      像你这种情况，我建议你最好去健身房，制定一套健身方案。但一定要坚持锻炼。慢慢的就会好的。一定要增强机体免疫能力。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。