心不在焉的，我该怎么恢复正常啊

我现在在家闲，头脑沉浸在七想八想世界里，老是想问题，比如我想起有人说我单纯，我心里就想为什么别人说我单纯，心里老是挂念着，老是想问题，都无法专心做别的事啊，心不在焉的，连上网都没心思啊，我该怎么恢复正常啊

参考解答

心理分析：那就是现出来的问题。做别的事情让自己没时间去胡思乱想。心理指导：单纯，从某种程度上来说是个褒义词，说明你为人善良，没什么坏的心眼，有什么不好？怎么回应你正常生活了呢？大脑要学会过滤，与生活不是那么息息相关的便可以忽略掉了。