刷牙时，总是出血，很烦恼。

你好，可能是牙龈出血造成的，牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。缺维生素B2，和VC,也可牙龈出血，多吃点胡罗卜，西红柿,一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．