参考解答
苹果是哺乳期妈妈最保险的水果,口味甘甜,且开胃健脾、润肺止咳,苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质,妈妈刚分娩完,再加上带宝宝的劳累,可以多吃苹果来帮助赶走疲劳,也非常适合上火的哺乳期妈妈食用,能清热排火。
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