耳聋怎样预防和保健？

（1）锻炼身体，作息规律，劳逸结合，预防感冒。

（2）健康饮食，营养均衡。

（3）注意调节心理健康。

（4）避免嗓音环境，避免长时间使用耳机。

（5）不随便挖耳。

（6）尽量避免使用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素等。若有耳聋病史，就诊开药时应向医生说明。

（7）积极治疗相关疾病，如鼻炎、糖尿病、高血压等。

责任编辑：费菲