参考解答
1. 勤洗脚。 洗干净汗垢和脚趾缝内的污垢,这个每天都会做。
2. 勤换干净袜子。现在日常情况下皮鞋基本上一天或者两天一换,运动之后看情况,太湿了就换。3. 穿透气的鞋子,争取保持脚部干爽.。这个要配合气温和活动情况来选择穿什么鞋,比如天热了就不要穿不太透气又厚重的比如户外鞋.。选择穿什么袜子也是一样,该穿薄袜子就不要穿厚袜子。
4. 脱了鞋之后想办法保持鞋内干燥。家里面有个吹风式的干鞋器,冬天的时候如果觉得鞋内湿,晚上就用这个吹吹,第二天早上就可以穿干爽的鞋子。
5. 拖鞋也要注意勤换。个人经验,塑料拖鞋穿久了也有可能变臭,臭味渗入塑料了。拖鞋也很关键,选择脚面上尽量光滑,没有太多沟槽那种,沟槽多的拖鞋太容易藏污纳垢。 另外,做拖鞋的塑料多多少少有一些吸水性,穿久了那臭味有可能会渗入鞋里面,特别是洗澡用的拖鞋。冬季的厚拖鞋最好也有了味道就换新的了,不值得去清洗打理。
6.勤剪脚趾甲!这是我个人发现很重要但被我忽视了很多年的一点!在已经做到以上5点的情况下,如果脚趾甲长了,那么脚臭会很快出现,不管洗脚换袜子有多勤;如果把脚趾甲剪干净了,脚臭的重新出现的情况会大为减轻!
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!