女生来大姨妈怎么办，我女朋友来大姨妈了，我不知道怎么办

女生来大姨妈的第一个注意事项就是要注意保暖，并且不要吃辛辣的食物，更不能够吃冰冷的食物和触碰冷水。这些都是特别伤害子宫的做法。这样做很容易引起痛经。所以来大姨妈了饮食应该清淡温和为主。