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孕吐吃什么可以缓解

现在吃什么都想吐,体重一直没增,怎么办,有什么东西可以缓解孕吐吗?

参考解答

生姜

生姜性温,具有温中止吐的作用,可以缓解孕吐,并且其中含有的姜辣素可以刺激胃肠粘膜,增强消化能力,可以缓解孕吐。

柠檬

大多数女性怀孕期间喜食酸味的东西,酸味的食物可以刺激胃酸分泌,促进消化,减少食物在肠道中的留存时间,可以缓解孕吐

小米粥

小米具有养胃开胃的作用,孕吐时吃一些清淡的小米粥,可以抑制呕吐,还可以促进食欲。

丁香雪梨

雪梨去核后加少许丁香蒸熟,吃蒸过丁香的梨子,丁香雪梨专治脾胃虚寒引起的孕吐,对妊娠呕吐有很好的缓解作用。

维生素

维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和叶酸,能有效的缓解孕吐等早孕反应,在临床上常用维生素B6止吐,不过要听从医嘱使用维生素。

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