蒲公英泡水放多少好

以一个成人剂量，兑水500毫升，每日可以饮用50克的鲜蒲公英水，或者10克左右干蒲公英水。

建议：蒲公英性凉，每日不宜饮用过多，喝太多有腹泻的风险。