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手脚冰凉泡脚放什么

一到冬天就手脚冰冷,听说泡脚可以缓解,那手脚冰凉泡脚放什么?

参考解答

丹参巴戟天水活血温阳

丹参30克,巴戟天25克,赤芍25克,党参25克,桂枝15克。

将所有药材洗净,放入锅中加水煮沸,小火煲45分钟,将药液倒入盆中,待温热时泡脚,至身体微微出汗即可。

丹参活血,巴戟天补肾阳祛风湿,赤芍活血散瘀,桂枝温阳气通血脉,此方用来泡脚可促进血液流通,对于改善手脚冰凉有显著效果。

艾叶苍藤水温经活血

艾叶,苍术,鸡血藤各50克。

所有药材洗净入锅,加水煮沸30分钟,然后取药液倒入盆中,待温热时泡足即可。

艾叶可温经驱寒,苍术可祛风化湿,鸡血藤可活血行瘀,用这三味中药泡脚可增进气血运行,缓解手脚冰凉。

桂枝水温经散寒

桂枝30克。

将桂枝放入锅中,加适量清水煮沸20分钟,然后取药液倒入盆中,待温热时足浴即可。

桂枝所有温经散寒的作用,用来煮水泡脚,可以温通经络,改善血液循环,从而改善手脚冰凉的症状。


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