我痪有轻度直腸脱垂，每天大便都要蹲个十来分钟才拉的出来，一次大便都要二三十分钟，便量的多少和软硬度不一定，请问这算长期便秘吗？

您好：与饮食及生活习惯有关系，要养成大便的卫生习惯.要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，适量喝蜂蜜水等,也可以用通便灵番泻叶治疗，急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便