做仰卧起坐肚子酸痛多久能恢复？

我前天做了几十个仰卧起坐，昨天肚子部位就出现了酸痛感，在网上查了一下，好像是乳酸堆积，据说可以不用处理，会自行恢复，那到底多久会恢复啊？