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俯卧撑对手有伤害吗

他们说俯卧撑都靠手在支撑身体,压力很大,对手的伤害很大,搞得我都不敢做了,这是真的吗?

参考解答

俯卧撑在正确的做法下,是不会对手造成伤害的。不过如果做俯卧撑时手部内翻或者外翻,或者只用掌跟支撑,折手腕,就很容易让手腕压力过大,导致受伤。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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