首页 | 胎教 | 预产期计算器 | 安全期计算器 | 汉语字典
当前位置:小娃子 > 知识问答 > 俯卧撑塌腰怎么办?

俯卧撑塌腰怎么办?

做俯卧撑的时候一直塌腰,抬不起来,别人说了这个做法不好,可是我也不知道要怎么办才好?

参考解答

做俯卧撑时要收紧腹肌,感觉别人要打你一拳,而你要保护内脏的样子;同时夹紧臀部,两腿紧靠绷直。保持头到脚成一条直线。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

健康•猜你喜欢

知识问答分类

实用查询

汉语字典 汉语词典 成语大全 英语单词大全 英语近反义词 英语例句大全 在线组词 近义词大全 反义词大全 英文缩写大全 故事大全 造句大全 简繁字转换器 拼音在线转换 数胎动 安全期计算器 排卵期计算器 孕产期计算器 怀孕40周 2026年清宫表
©2026 小娃子  版权所有  小娃子 育儿生活实用查询工具