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儿童吃银耳好吗

我小孩才五岁,身体素质从小不怎么好,他可以跟着大人一起吃银耳汤吗,问下儿童吃银耳好吗?

参考解答

儿童可以吃银耳。

银耳中营养成分很高,含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素以及多种矿物质元素,儿童适量的吃些银耳对生长发育有好处。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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