雪蛤什么时候吃最好

雪蛤的滋补作用主要来自于其丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，建议在进食一定的食物之后食用雪蛤，最好的时间是早上8~9点，这时候吃雪蛤效果最好。