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有什么缓解紧张的办法吗

我毕业三年了，最近正在换工作面试中，都经历社会这么长时间了，但每次去面试还是紧张，医生有什么缓解紧张的办法吗？

参考解答

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怎样提高自信心克服紧张？？为什么紧张头就胀痛为什么紧张的时候手抖为什么紧张就想大便？为什么紧张会影响受孕？为什么紧张的时候会出汗？紧张的时候胃疼是什么原因？为什么紧张的时候全身发抖一生气或者激动紧张就会心跳加速，上不来气？一生气或者激动紧张就会心跳加速，上不来气，胳膊没劲儿有时候会哆嗦。没有过。是什么问题，需要治疗嘛。面对紧张，焦虑的有效方法是什么？比如要考试了，我一紧张就会干呕想吐肚子痛想拉，不紧张了就好了是怎么回事有什么奇怪的病么？怎样克服紧张焦虑的情绪？我很容易紧张焦虑怎么用黄芪党参治经前期紧张综合征？每次遇到紧张的环节，我都会说不出话，有时说出来的话会和自己想...什么叫性紧张?比如我多看了一个人一眼，心里就会想他是不是以为我在注意他，随后心里就开始紧张难受。走在大街上，老是处于一种紧张状态，好像有一双眼睛在盯着我似的。比方说我和别人发生的了几句争论，闹得不愉快，如果他和别人说话，我就听着在说我。每当我出现在公共场合下就紧张，注意力不能集中。这种状态严重的影响了我的生活工作考驾照时紧张，想吃安定，什么时间吃？吃多少平常练得很好，桩考时脑子突然会乱掉，补考时还是乱，考前一直上厕所，可能太紧张了。这次考内场想吃片安定，我从没吃过，该吃多少/?考前多少时间吃？失眠紧张头老不固定位置疼是怎了22岁？你好，我今天22岁，我的爸爸是46岁脑瘤去世的，我很恐惧很紧张，还失眠。现在的头还不固定位置的疼，一咳嗽还恶心，很担心，晚上睡觉也睡不好，经常被惊醒，也不知是怎么回事？。请问这是怎么回事？说话就是感觉紧张说不出来是的，一句话说到中间要停顿一下。:最近压力大，精神一直很紧张，每晚躺下到两？最近压力大，精神一直很紧张，每晚躺下到两三点才睡着，第二天昏昏沉沉的，怎么调理一下？。

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