参考解答
同房导致月经回潮
如果月经刚刚干净,但有过同房的情况,考虑是因为性交引起的月经回潮。
因为,在这个时间段,子宫内膜没有完全修复,性交会加大子宫内创面,从而导致子宫内膜不能及时修复,出现月经会超。
怎么办
如果确定是同房导致的月经回潮,则建议在月经干净后的2-3天内不要立即同房,待月经干净2-3后再同房
饮食因素月经过后一两天又回潮,甚至伴有血块,则可能是饮食因素引起的。
这主要是因为月经期间过时寒冷、凉性食物,或者没有注意保暖,月经排出不畅,即使月经时间已过,还有少量血块才从体内排出,出血月经回潮的假象。
怎么办
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,月经期间吃过分生冷的食物会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,导致经血排出不利,引起痛经。多饮开水,保持大便通畅。
精神因素如果女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大,可造成月经回潮。所以女性在经期要注意调整自己的情绪,放松心情。
怎么办
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
缺铁导致月经回潮女性在经期会有一定的失血,造成铁元素的流失,这也是月经回潮的原因。可多吃些红色及紫色食品,可以喝姜黄茶或中药的玫瑰花、红花、山楂茶。避免长时间坐着,起来多走走,让骨盆的血液循环好些。
怎么办
多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物,也是调理月经不调的重要措施。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!