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六个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗

小姑子要回来了,她宝宝有六个月了,她回来总要做点什么吧,比如给她宝宝做点辅食,表现贤惠,也好让她在婆婆面前多夸夸我,六个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗?

参考解答

可以的,个人认为哈密瓜汁就很不错。

哈密瓜含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等,对人体造血机能有显著的促进作用,对贫血的宝宝非常有好处。

或者蛋黄泥啊!

原料:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

南瓜糊。

南瓜蒸煮后会比较软糯,有甜味,做成泥糊状非常适合给宝宝做辅食,也易被宝宝接受,而且南瓜糊中含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,为人体生长发育的重要物质,对宝宝生长发育非常有益。

蛋黄粉。

原料:鸡蛋一个。

做法:新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮5-7分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。

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