金枪鱼罐头有什么营养价值

金枪鱼罐头中含有丰富蛋白质，油脂、不饱和脂肪酸、胆固醇，以及丰富维生素，主要包括维生素A，维生素E，以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质，另外，还含多种氨基酸，牛碘酸，黄嘌呤，硫胺素、烟酸等微量元素。