登山机主要锻炼什么

登山机主要锻炼的是腿部线条，另外还可以提高心肺功能，每天训练到一定强度，搭配合理饮食还有减肥效果，家用健身器材中登山机不仅可以提高心肺功能和减脂，对大腿肌肉线条的刻画也会有很好的效果，重要的是坚持，每周练习三次，效果最佳。