磨脚后跟是因为鞋小吗

有可能。

鞋子只有一个版型，而每个人的脚型、走路姿势都不一样，对于脚部来说不能百分之百的完全贴合鞋子，走路外八字或者内八字就都有可能会出现磨脚的问题。

如果鞋子小了会导致脚部的皮肤与鞋子过度摩擦从而出现磨脚，可以将一张旧报纸揉成团稍微沾湿后，再在外部包一层干报纸，将其塞入磨脚的鞋子里，放进塑料袋里密封一夜后再将报纸拿出来，这时候鞋子会被撑大一些，可以有效减轻磨脚的程度。