一天吃几个百香果好

建议一天食用2-3个即可。

虽然百香果的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，但是食用过量容易加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，所以一般健康百香果一天食用2-3个左右即可。