参考解答
网友/编辑答疑:早孕该注意些什么…
每日生活起居要有规律、避免过劳、保证睡眠时间、每日要有适宜的活动。 保持室内空气清新，不去空气污浊的环境，回避烟酒。 避免精神刺激，保持心情舒畅，发觉自己有心理不良状态及时就医咨询。 注意冷暖，预防疾病，注意营养，不偏食挑食，按照孕期营养指导实施。保持一定热量、蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，少甜食。懂得钙、铁、碘等恰当补充的方法及重要性。 少吃辛辣刺激的食物，有时会引起拉肚子，腹泻会引起流产，有时会引起便秘。避免做剧烈的运动等。申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!