孕妇吃啥零食好

网友/编辑答疑:孕妇吃啥零食好

楼上的说的很好，我再补充一些

1：多吃葡萄干，它的含铁量非常高可以预防贫血和浮肿，但不能多吃。有糖尿病者不能吃。

2：大枣，含有丰富的VC

3：无花果，能健胃润肠，孕期便秘的孕妇应多吃

4：酸奶，含益生菌，帮助调理肠胃，又有很丰富的蛋白质

5：板栗，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效，有利于骨盆的发育成熟，消除孕期的疲劳