问：我老婆怀孕了，怎么照顾她？
网友/编辑答疑:我老婆怀孕了，怎么照顾她？
妻子怀孕往往情绪会变换很大，很多人认为怀孕妈妈情绪的大起大落，是因为怀孕期间体内荷尔蒙失调所造成的。其实，样的心情起伏不定，只是反映出一重要事实——怀孕。这不仅使妈妈增加了许多心理压力和生理负担，而且也为家庭带来了重大变化。 让我们变换角色，感受一下怀孕妈妈的心情——想到腹中正在长大的宝宝，一种甜蜜而幸福的心情便溢于言表。但想到要挺着肚子做事，挤公共汽车时，好心情马上烟消云散，更何况还有种种的担心，如：夫妻生活会不会受影响、宝宝会不会发育异常、自己身材会不会走样、分娩顺不顺、养育孩子要花多少钱？谁来照看宝宝？再加上常眩、呕吐，腰酸背痛等等身体上的不适，怀孕妈妈的心情便免不了七上八下，阴晴难定了。 据统计，怀孕初期，即怀孕的前三个月情绪最不稳定。因为这一时期，怀孕妈妈的变换最大，不论是心理和生理的，包括生活习惯的调整等各种变化。因此，怀孕妈妈的情绪在几秒中之，从极度兴奋跌落到异常沮丧，不令人意外。做丈夫的面对怀孕妻子心情的高潮迭起，第一步就是，接受她。用理解和疼惜的心情来对待怀孕妈妈的这种需要和反应。 其次，就是鼓励怀孕妈妈从事自己喜爱的活动，如看书、看电视、听音乐、散步等。还可以进行放松情绪的活动，彼此交换心情日记，适时地留下一些写着温馨话语的字条儿等，如留张纸条在桌上，告诉她昨天梦见她和宝宝。使怀孕妈妈感到丈夫就在她的身边，时刻在支持着她，在分享着她的幸福与烦恼，这样有助于使怀孕妈妈保持好心情，排除一些不必要的焦虑，从负面的状态中走出来。 孕妇的焦虑情绪主要表现为怕产痛、怕难产、怕产畸形胎儿，甚至对生男生女也忧心忡仲；也有少数孕妇因家庭或工作原因发生长期焦虑情绪。如果焦虑持续相当长的时间，孕妇就会坐立不安，消化和睡眠也受到影响，甚至使胃酸分泌过多，发生溃疡病。据说孕妇妊娠中毒症也与焦虑和情绪紧张有关。《竹林女科》一书上说：“心有疑虑，则气结血凝而不顺，多至难产。”焦虑还可使胎儿胎动频率和强度倍增，胎儿长期不安，影响健康发育，出生后可有瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等表现。? 孕早期母亲情绪悲伤，肾上腺皮质激素分泌增加，可能导致流产或生出畸形儿。母亲受到强烈的精神刺激、惊吓及有忧伤、悲痛时，植物神经系统活动加剧，内分泌也发生变化，释放出来的乙酸胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的生长发育。孕妇情绪由于悲伤，过于低沉，也会影响食欲，导致消化吸收不好。同时，身体各器官都会处于消极状态，对胎儿产生不良影响。? 孕妇发怒，不仅有害自身健康，而且殃及胎儿，可以使胎儿把母亲的情绪“复制”并承袭下来。发怒还会导致孕妇体内血液中的白细胞减少，从而降低机体的免疫功能，使后代的抗病力减弱。? 孕妇如果大笑，可使腹部猛然抽搐。妊娠初期导致疏产，妊娠晚期会诱发早产。? 总之，孕妇在整个妊娠期的情绪应该稳定、正常，不要过于焦虑、悲伤和愤怒，否则不仅对孕妇本身不利，也会给胎儿带来不良影响。