问：孕妇4个月一直没有便意是怎么了？
怀孕4个月了 一直都是2天到3天去厕所大便一次 有时候还干结 非常难受也能吃下饭 吃了很多的香蕉和红薯之类的调节 也没什么好效果。
网友/编辑答疑:孕妇4个月一直没有便意是怎么了？
因为你的饮食习惯本身就是错误的。想要大便通畅，多吃香蕉是正确的，多吃红薯就不对啦！红薯本身很多淀粉，不易消化，吃多了会胀气会消化不良，自然就影响排便啦！应该多喝水，多吃水果，适当和点蜂蜜，蜂蜜很润肠的，但因为你怀孕了，所以少喝点。多按摩腹部，促进肠道蠕动，促进排便！ 会飞的鱼 an class="ico_top50" title="声望排行">
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2009-02-18 11:32 您已经评价过！ an id="span_good450994076" style="display:none"> 好：0 您已经评价过！ an id="span_bad450994076" style="display:none"> 不好：0 多喝水吧`你有没有吃什么保健品？有的保健品也会造成便秘的` 叫：宝贝
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2009-02-18 11:54 您已经评价过！ an id="span_good451005370" style="display:none"> 好：0 您已经评价过！ an id="span_bad451005370" style="display:none"> 不好：0 香蕉要少吃，吃多了会导致流产。你才怀孕4个月，在过两个月在吃吧.便秘吗？我也有过.我的办法是多蔬菜和水果。最重要的是要吃粗粮，如：玉米碴子、粗粮做的各种米粥.还有豆制品，对了也不要吃油炸的。会上火，火大了也会便秘.多吃苹果。中医说苹果促进肠道蠕动的。不要吃梨。梨是属寒性的。不好。 红雨滴
2009-02-18 12:02 您已经评价过！ an id="span_good451009279" style="display:none"> 好：0 您已经评价过！ an id="span_bad451009279" style="display:none"> 不好：0 先去医院检查 在医生的指导下用药 平时要多喝水,多吃水果和富含维生素的蔬菜, ~丫丫ㄣ
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2009-02-18 15:35 您已经评价过！ an id="span_good451131872" style="display:none"> 好：0 您已经评价过！ an id="span_bad451131872" style="display:none"> 不好：0
孕妇便秘的一般治疗与常人便秘相同：养成定时大便的良好习惯，利用胃一结肠反射即在早餐（或午、晚餐）后排便，可收事半功倍之效；增加食物纤维（水果、蔬菜、果汁）的摄入。
孕妇用泻剂治疗便秘要特别小心，因为持续使用泻剂或选择泻剂种类不当，均可导致流产！
不能用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻剂，此类泻剂可引起腹绞痛，前者还可引起子宫收缩。不用润滑性泻剂（液体石蜡），因它可减少母体对脂溶性维生素（A、D、E、K）的吸收，使新生儿易发生低凝血酶元血症（因缺乏维生素K）而致出血。可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，因这类泻剂可增加渗透透压能使肠腔内水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。粪便软化剂、膨胀剂也较广泛用于孕妇，一般无不良反应。如有粪便嵌塞必须灌肠时，应该用低压灌肠，并小心操作。
近年来国外医生热心推荐一种强化骨盆底肌肉的运动，对排便很有帮助，称为卡捷运动。做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力 春天的雪
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2009-02-19 00:11 您已经评价过！ an id="span_good451454524" style="display:none"> 好：0 您已经评价过！ an id="span_bad451454524" style="display:none"> 不好：0