孕妇应该禁忌些什么?

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妈妈怀孕后，为了肚子里的宝宝，一定要把自己以前的对宝宝有害的习惯戒掉！1、保证食物的卫生2、多吃季节性的水果，有皮的要洗干净后削皮后再吃。肉、鸡鸭、蛋类要做熟。不吃未经巴氏消毒的蜂蜜。3、远离易携带李氏杆菌（如：未经高温消毒的奶酪、羊奶及其制品、冷冻的熟食，凉拌菜，未煮熟的家禽肉，生鱼、生贝类）、沙门氏菌(如：未煮熟的蛋类，家禽肉，自制蛋黄酱、奶油、及冰淇淋)。的食物4、最需注意的是以几种：酒：孕期每天喝酒或豪饮都会对宝宝造成严重的后果！酒精会随着血液传给胎儿，造成胎儿FAS包括各种先天缺陷、学习困难以及发育等问题。含咖啡因的饮料：咖啡、特浓咖啡、茶、可乐、能量补充饮料、可可粉、巧克力。5、盐 怀孕后期的水肿是由水滞留体内的结果，是体内激素的作用结果，所以吃盐就依你自己的口味，但还是清淡一点好6、辣的食物 最好不吃！！它会使宝宝出生后的皮肤不好，甚至溃烂！7、鱼类： 鱼很营养：一星期最好吃两次但不能吃生的半生不熟的。旗鱼、鲨鱼、和枪鱼不能吃！金枪鱼一星期最多吃两听中等大小的罐头，因为这些鱼含有甲基汞，会影响胎儿神经系统的发育。