吃什么食物既养胃又是孕妇可以吃的？

问：吃什么食物既养胃又是孕妇可以吃的？
现怀孕三个多月，有胃炎，老是胃痛，吃什么对宝宝和胃都好的。

网友/编辑答疑:吃什么食物既养胃又是孕妇可以吃的？

你可以经常煮一些粥吃呀,这个对胃最好.可以把很多肉和菜放在一起煮粥,也可以经常煮一些小米，红枣，枸杞，黄豆，花生这些对宝宝也好，你可以看情况经常换粥．别人胃病吃两年粥都可以好完呢．而且粥是最养人的了．