孕妇呕吐只吃水果不吃主食对胎儿有影响吗

网友/编辑答疑:孕妇呕吐只吃水果不吃主食对胎儿有影响吗

有，你可以少吃多餐，可以喝点粥。一顿没必要非吃饱，吃了不饿就行，饿了再吃，孕妇嘛，比较特殊了，没人会因此说你的。

荤菜能吃尽量吃一点点，可以吃清蒸鱼、红烧鱼，补宝宝大脑。牛奶、豆浆喝了会不会呕吐？不会的话，最好能喝一点，补钙。呕吐一般只出现在头3个月，但是这3个月又是宝宝大脑发育的关键期，水果中的营养成分远远不能满足大脑生长所需要的营养。坚果你可以一天吃一、两颗，不呕吐的话，可以再多几粒，对宝宝大脑好。

如果呕吐不严重，没有到吃什么吐什么的程度，可以试试姜片煮水喝，或者含一片生姜，可以缓解呕吐症状。