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草莓可以天天吃吗

我妹妹很喜欢吃草莓,几乎天天要吃,不吃就哭,请问草莓可以天天吃吗?

参考解答

不建议天天吃。

草莓性凉,天天过量食用容易加重人体寒气,从而加重人体的胃肠道负担,不利于他们的健康,其次,草莓中还含有大量的纤维素,而人体暂时没有能将其完全消化代谢掉的分解酶,天天过量食用容易导致消化不良的症状产生,不利于人体健康,所以一般是不建议天天食用草莓的。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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