孕妇能多吃味精吗？

网友/编辑答疑:孕妇能多吃味精吗？

可以,但是要切记要比平常食用量相对减少35%-40%左右这样即不缺乏口感,

又对小宝宝无害.

多吃些清淡的食物,例如:(鱼累,甲壳累,必须保证新鲜但是也要适量),水果,

青菜,坚果类,不要喝碳酸类的饮料和纯净水,

因为这俩中会对胎儿的骨骼有影响的,适量的吃些糖可以给胎儿补盖,中医有一句话是

这么说的"食补胜于药补"中医的理论.

但喂奶的时候不可以吃，味精和鸡精都不行，因为味精会阻碍宝宝对母乳里锌的吸收。