生吃大白菜能减肥吗

对减肥具有一定促进作用。

白菜中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以帮助促进人体胃肠道蠕动，加速人体排出体内多余的毒素以及废物，对减肥是具有一定副作用的；但生吃白菜时注意不要食用过量，这样很容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。