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晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗

最近晚饭基本不吃,打算减肥来着,不知道吃菠菜鸡蛋饼会不会长胖呢?

参考解答

可能会吃胖。

相比在白天吃菠菜鸡蛋饼来说,晚上食用,一方面人的活动消耗热量降低,吃多了菠菜鸡蛋饼,一旦超出标准热量需求,则容易转变为脂肪囤积起来使人发胖;另一方面晚上人体肠胃需要休息,菠菜鸡蛋饼相对于其他食物不易消化,吃多容易加重肠胃负担,因此建议菠菜鸡蛋饼最好是早餐或午饭适量食用为好。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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