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孕妇睡眠不好,总是失眠该该怎么办好呢?

参考解答

问:孕妇睡眠不好,总是失眠该该怎么办好呢?
才妊娠50多天,每天睡眠都不好,半夜总是醒来很多次,一点点声音就醒来了,总是睡不着,该怎么办好呢?

网友/编辑答疑:孕妇睡眠不好,总是失眠该该怎么办好呢?

可能是精神紧张引起的或劳累晚上可以用热水泡泡脚听听舒缓的轻音乐缓解决精神疲劳

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