问：怎么样才可以做好一个孕妇？
网友/编辑答疑:怎么样才可以做好一个孕妇？
做了准妈咪以后.担心的事也越来越多了:胎宝宝发育正常吧?我今天不小心碰了他一下.他不会有事儿吧?今天早晨他少动了两下.要不要紧?焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力.夸大自己的失败.忧虑.紧张.不安.依赖性很强.独立性很差,身体应激方面表现为行动刻板.睡眠不宁.注意力不集中等.严重者可发展为病态妊娠焦虑症.
焦虑情绪不但危害孕妇的自身健康.也对胎儿产生极为不利的影响.胚胎发育第四周.神经系统开始发育.到6-7个月时.胎儿的大脑已基本上具有和成年人一样的沟回.各种感觉器官也逐渐形成.对来自母体的各种刺激都能做出反应.孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化.可通过胎盘传递给胎儿.影响胎儿的健康发育.甚至影响婴儿出生后的智力发展.严重者可导致胎儿畸形甚至流产.
怎样让不必要的焦虑走开.做一个阳光灿烂准妈咪呢?在这里我们给你15个理由.多想些快乐的事情.做个快乐准妈咪.
1.孕期是第二个蜜月期.
做了准妈妈以后.你们的夫妻感情会更好.对胎宝宝未来的憧憬将你们联系的更紧.这可以说是婚姻中的第二蜜月期.一定要加倍珍惜呀.
2.孕期是人生中难得的减压期.你将度过动机单纯的轻松10个月.
既然你现在是准妈妈.就没必要给自己太大的压力.谋求升职的计划可以暂时放一放了.现在最重要的任务是孕育一个小生命.
3.孕中期的你会胃口大开.品味出绝无仅有的美味佳肴.
经历了前3个月的磨难.孕中期的妊娠反应已经没那么激烈了.胃口一下子变得很好得好.很多美食都表现出出奇的好吃.那种美味的感觉恐怕此生只有在这段时间才能感觉得到.不过对于崇尚美食的准妈咪来说.一定记住要吃得适可而止.否则把自己和胎宝宝养的太胖.会给自己顺利生产和产后的减肥带来无穷的麻烦.
4.平时一直想做却没有时间做的事情都尽可以去做.
平时总在奔忙.现在有足够的理由让自己有更多的休闲时间.看自己喜欢的小品文.听旋律优美的曲子.谁让医生总说平和宁静的好心情对宝宝有好处呢.
5.你的内在美足够锁定老公的视线.
你此时脸上的表情都会与平时不同.祥和从容.这让老公不仅体会到了外在的美.更加体会到了不可多得的内在美.有了里应外合的美丽.还怕老公的眼球转到别的地方去?
6.孕期是你进入母亲角色的快乐培训期.
俗话说不吃苦中苦.难享福中福.做母亲也一样.孕中期的不适.你就把这当作人生路途中别有滋味的考验好了.既然不能拒绝.为什么不高高兴兴地接纳?再说没有一点儿奉献精神.又怎么会拥有宝贝唤一声妈妈的无限幸福?
7.能够享受宝宝胎动的独特感觉.
很多升级为妈咪的过来人都回想.胎动的感觉太神奇了.头一次那么直接地感觉到生命的律动与成长.而且他是在你的肚子里.你给他提供成长的温床.想起来就快乐得不得了.
8.你不会感觉到孤独.因为胎宝宝时时刻刻与你在一起.
从来没有一个人能够如此忠诚地跟着你.你到哪里他就到哪里.他不断地成长.和你一起分享你的感受.通过你来感受外面的世界.太充实了.
9.增加了和家人沟通的机会.
平实而忙碌的生活中有了关注焦点.爷爷奶奶.姥姥姥爷.小姑小姨.关注胎宝宝的人马上多了起来.一大家子人以一个小生命的到来为契机其乐融融起来.
10.每一天都有所不同.每一天都填满了爱和期待.
胎宝宝每时每刻都在成长.也给你不同的体验.生活中每一天都有变化.激情澎湃又柔情满怀.
11.你可以收获好几大筐喜气洋洋的恭喜.让人兴奋不已.
怀孕了.朋友同事见了面都会说一句:要做妈妈了.恭喜恭喜!整个孕期下来.一出门便会有恭喜送上来.想不开心都没有办法啊.