孕妇吃什么海鲜好？

问：孕妇吃什么海鲜好？
恩 如题 辅导员怀孕3月了 我家是海边的 想送她点海鲜 东西倒是都有 就是听说孕妇讲究多 不知道送点具体啥海鲜好 别送了半天再送出啥毛病来 最好是能包装的 不能包装的也行 不过辅导员好面子……

网友/编辑答疑:孕妇吃什么海鲜好？

以下几点：

螃蟹孕妇不能吃。因为其性寒凉，有泄下作用，普通人吃多了都会拉肚子，孕妇吃多了容易导致流产。
虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。
海鱼要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。
其他的咸鱼类海鲜最好不要吃，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，而且有微量毒素，孕妇吃后对宝宝不好。
最后一个问题，一定要煮熟透，不能一味贪“鲜”。