问：怀孕初期吃什么啊
怀孕初期吃什么好啊？饮食方面要注意些什么？
网友/编辑答疑:怀孕初期吃什么啊
饮食禁忌
1、忌吃山楂，不宜多食酸性食物
2、不宜食用甲鱼、螃蟹
3、不宜食用薏苡仁和马齿苋
4、不宜食用油炸食品及香辣调料
5、不宜食用生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的鱼、肉、蛋等食品
6、不宜食用高糖食品、高热量食品。奶油、肥肉、糖果、糕点、巧克力等高糖、高热量食品含较多热量，孕妇如果多吃，会导致体重剧增、脂肪蓄积以及引发中毒症、糖尿病、肥胖症等合并症。
7、孕妇不宜食用罐头食品
8、不宜多吃盐
9、孕妇不宜多吃动物的肝脏
10、孕妇不宜贪吃冷饮
比较适合孕早期营养的饭菜：如二米饭（粳米+黑米）、清蒸鲫鱼、清炒荷兰豆、西红柿鸡蛋汤、胡萝卜甜椒炒肉丝、麻酱油菜、豆腐鱼头汤；