怀孕一个多月，不想吃饭。

问：怀孕一个多月，不想吃饭。
怀孕一个多月吃什么也没胃口。

网友/编辑答疑:怀孕一个多月，不想吃饭。

我建议你孕期和哺乳期都不吃辣、油炸食品，上火了对宝宝不好，尽量多吃水果才能生一个白白胖胖的宝宝哟，开始两个月是那样，50多天的时候你的食欲自然会增加，祝福你生一个健康聪明的宝宝！下面是我帮你搜的孕期开胃食谱，祝愿你们全家幸福安康！

　番茄炒豆腐

　　先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。

　　番茄味酸，含有大量维生素C，对骨、血管、肌肉组织极为重要；豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加孕妇的食欲，又可以补充营养。

　　酸菜鲫鱼汤

　　鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。

　　鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分；酸菜有去腥味、开胃作用。孕妇可以在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤，能够开胃。

　　自制酸黄瓜

　　黄瓜洗净后，切成细条，用盐腌15分钟，渍水，加入少许食醋、糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内，30分钟后即可吃。如果觉得冰，可以放在桌上凉一会儿。

　　黄瓜富含碳水化合物、纤维素、镁、钾、维生素C、叶酸、钙、维生素A等营养。刚怀孕的孕妇吃生黄瓜容易反胃，所以可以通过一些简单的制作，使黄瓜的味道更美，而又不失营养。