问:怀孕三个月能不能吃?
性别:女年龄:25病情描述:汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊(DHA)
网友/编辑答疑:怀孕三个月能不能吃?
用民间的观点,糯米和糯米粉制成的食物,对孕产妇可是相当补的。下面用科学的说法来解释一下:
糯米富含B族维生素,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、补中益气、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。
食用事项:
因糯米中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解,糯米食品宜加热后食用,且不宜一次食用过多。