怀孕一个月应该注意吃什么？？

问：怀孕一个月应该注意吃什么？？
不想吃饭、也许没怀宝宝时不吃饭习惯了、一个月了还没恶吐反应、请问下我要注意吃什么啊、看看网上这么多不能吃的、怕了、

网友/编辑答疑:怀孕一个月应该注意吃什么？？

你也不要太紧张 心情紧张对宝宝也会有影响的 还有就是马上去买一件防辐射 最好还是添香的这个牌子的衣服质量比较好 注意饮食 多吃蛋白质脂肪含量高的东西 不要剧烈运动 注意休息保证每天8小时以上的睡眠时间 不要长时间走路或站立 55天左右去医院作第一次BC 以后不要做摩托车了多危险 如果太担心你也可以先休息一段时间 前三个月是胚胎发育的重要时期 如果出现腹痛出血马上去医院 祝你好孕
继续追问： 谢谢、不过我是想问具体点、我要吃什么好、我不爱吃饭、挑嘴、菜都不吃、肉鱼也不爱、没我爱吃的、、
补充回答： 饮食规律 荤素搭配就行。就算自己不喜欢，也要为了宝宝把身体吃胖点。 另外需要多喝些鸭子汤、排骨汤等。 饮食的口味不宜过咸过辛辣。