怀孕一个月什么也不想吃该怎么办

问：怀孕一个月什么也不想吃该怎么办
?哪位有经验者教教我该吃点什么可以让我味口变好

网友/编辑答疑:怀孕一个月什么也不想吃该怎么办

你这是怀孕初期的正常反映,不用担心!此时宝宝从你那里摄取的营养成份不是很多,主要是你自身的补充.

首先,如果你一直在吃叶酸的话,可以继续吃,一直到怀孕3个月.

第二,你想吃点什么口味,仔细想一想,这时想吃的那种口味就可以改善你现在的没胃口.可以吃点酸的或者稍辣的.

第三,你可以多喝一些汤类,汤的营养成份较多,这样你不想吃东西,也不至于缺营养.

最后,多吃一些高蛋白的,例如一些鱼类,喝鱼汤比较好,我去年怀宝宝的时候经常喝汤.

    最后再唠叨一句:三个月以内不用刻意的去这样那样的增加营养,宝宝真正开始发育是在三月过后,那会你的食欲自然会改善,这会是这样的,就是千万小心,不要随便吃药就行!祝你好孕啦!呵呵