孕妇吃草莓对胎儿好吗

问：孕妇吃草莓对胎儿好吗
前几天突然看到一个视频，说现在的草莓全是拱熟的不说还涂了色，现在我好担心啊，因为最近吃草莓吃的太猛了！会对孩子有啥影响吗？现在都不知道吃什么东西才是自然得了。

网友/编辑答疑:孕妇吃草莓对胎儿好吗

现在又到了草莓上市的季节，于是孕妇可以吃草莓吗成了准妈妈们关心的问题之一。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。

　　草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。

　　草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。

　　女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。

　　另外，因为草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，因此对孕妇大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。

　　虽然孕妇吃草莓有很好处，但必须注意以下几件事

　　脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓。

　　要吃就吃自然成熟的草莓，药物催熟的草莓最好是别吃，这种草莓虽然颜色很好看，但并未真正成熟，这对宝宝可是不好的哦。

　　农药的残留问题也很值得注意，食用之前先用淡盐水浸泡10分钟，再用清水冲洗。

　　最后提醒孕妇朋友们，水果虽好，但是过犹不及，吃水果要适当哦，比如孕中期，每天吃的水果总量大概为200克哦，不要超过500克。

继续追问： 但是有时候买的确实没味，甚至抓的手都会发红，是本身草莓掉色还是？？现在的人太缺德了，为了挣钱啥损招都用
补充回答： 好的草莓，不怕泡水，不会掉色。水也不会被染成鲜红色。这种草莓被水泡过后仍旧很甜。买过最好的是暗红色。
染色的草莓，泡在水中后，掉色。水泡过后，不甜，口感发涩。水也变成鲜红色。这种草莓，买的时候就是鲜红色。甜味也是染上的。
继续追问： 每次我老公都是先给我泡很长时间在洗，可是当初不知道就捡个大的买了了，郁闷
补充回答： 如何辨别草莓是否用了激素呢？草莓真正成熟上市的季节在五六月份，现在人们吃到的草莓多是在大棚中反季节栽培出来的。中间有空心，形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色新鲜了，但果味却变淡了。此外，为增加水果的保存期和新鲜度，一些果农往往在半熟的时候就将水果采摘下来，在商贩手里再进行人工处理。

草莓生长过快，很容易形成皮包水，有的草莓一碰就是一摊水。挑选的时候应该尽量挑选结实，手感较硬的草莓。正常生长的草莓大多有鸽子蛋大小，或略大一些，太大的草莓不宜买。过于水灵灵的草莓也不能买。这种草莓很有可能是在水中浸泡过的。最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。

草莓添加激素后，能促使草莓迅速长大，但儿童吃了含激素的草莓就会对身体产生影响。