问:为什么孕妇喜欢吃酸的东西呢?
酸的东西吃了对孕妇有益吗?
网友/编辑答疑:为什么孕妇喜欢吃酸的东西呢?
孕妇喜欢吃酸味食物,这是因为妇女怀孕后胎盘会分泌绒毛膜,促进腺激素。它具有抑制胃酸分泌的作用,可使胃酸分泌量减少,并大大减低消化能力。从而影响食欲和消化功能,于是孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等。“早孕”症状酸味食物能刺激胃酸分泌,提高消化和吸收功能,所以孕妇吃些酸味食物可缓解“早孕”症状。
孕后23个月,胎儿骨骼开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,但要使游离的钙转化为钙盐堆积下来形成骨骼,必须有酸性食物参与,故孕妇食酸有助于胎儿骨骼的生长,铁是人体必需的微量元素,是制造血红蛋白不可缺少的原料,但铁无素只有在酸性条件下,才能由三价的铁离子变为二价的铁离子,而被胃肠吸收。故孕妇食酸有助于纠正缺铁性贫血,维生素C对胎儿基质细胞的形成,脂肪组织的产品心血管的生成和造血系统的健全均有重要作用,维生素C还可以促使孕妇对铁的吸收作用,而富含维生素C的食物大多是酸性,孕妇食物可为自身和胎儿提供更多的维生素C。
因此,孕妇喜吃酸味食物是符合生理和营养要求的,但最好选择既有酸味又富有营养的樱逃葡萄、杨梅等新鲜水果,这样即可改善胃肠不适又可增进食欲补充营养,但吃酸味食物一定要适量。