问:孕妇能喝蜂蜜吗?
听说怀孕的人不能食用蜂蜜,为什么?
网友/编辑答疑:孕妇能喝蜂蜜吗?
可以肯定的答复你,喝蜂蜜是不会对你和宝宝产生副作用的,可放心食用,能有效改善便秘状况,还能补充体力。
但服用过程中应注意以下几点:
1.选择蜜种可以选:龙眼蜜(有补中利气、补血养颜的功效,对体虚气短也有一定疗效)、枣花蜜(有补气、补血的功效,对妇女、儿童、老人气血两亏有疗效)。
2.蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,选择蜂蜜时要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜(因为那时活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人身体才最好)。
3.尽量在早上空腹服用一杯蜂蜜,吸收最好,要用45度以下的温水冲服,可保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
希望我的回答对你有所帮助,祝你生一个健康的宝宝!