孕妇吃巧克力可以吗？

问：孕妇吃巧克力可以吗？
有宝宝2个月不到点，爱吃甜的，但是都说孕妇甜的不能吃太多。最近爱吃巧克力！想问问各位有经验的妈妈们，

网友/编辑答疑:孕妇吃巧克力可以吗？

关于孕妇可以吃巧克力吗这一问题，专家说，是可以吃巧克力的，因为，孕妇如果信用巧克力，会对

胎儿的行为产生一种积极的影响。虽然这一种影响真正的原因并没有完全的查明，但是，可以肯定，

当孕妇吃巧克力的时候，就会觉得心情很好，而孕妇的这种情绪会传递给腹中的胎儿，因此，等到孩

子出世以后，他们也会变得更加的愉快和开朗。
对于孕妇吃巧克力好吗，因为巧克力中所含有的铜元素，会对胚胎的正常发育起着重要的作用。有一

些的巧克力中，还会添加卵磷脂，其中，磷的成份对胎儿的大脑发育是很有好处的。因此，孕妇吃巧

克力是可以的，但是，也一定要适量，因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力中，会含有

50毫克的咖啡因。
如果孕妇每天摄取300毫克以上的咖啡因，就可能会造成流产的发生，而且会使胎儿的体重下降，也有

可能会导致早产。而且如果过多的信用巧克力，就会使一些必需的营养素缺乏，因此，准妈妈们要每

天信用的巧克力不要超过100克。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。
既然孕妇可以吃巧克力，为什么要适量呢?原因如下：
巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
孕妇可以吃巧克力的，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!可以充分调节好孕妇的情绪，对胎儿的发育也有益无害。最后提醒准妈妈们，巧克力好吃，但不要贪吃哦!