孕妇可不可以多吃紫菜

参考解答

问：孕妇可不可以多吃紫菜

网友/编辑答疑:孕妇可不可以多吃紫菜

你好。孕妇在孕期多吃些紫菜是有好处的，紫菜当中含有多达12种的维生素，它里面的维生素B12有活跃脑神经，预防衰老防止记忆力减退的功效，而且紫菜当中不含热量。此外紫菜还富含钙、碘、铁及锌等多种矿物质，紫菜当中还含有一定量的食物纤维，食物纤维对人的肠道是非常有益的，而且有利于致癌物的排出，因此孕妇在怀孕期间可以多吃些紫菜的

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

怀孕•猜你喜欢

孕妇吃紫菜好吗?孕妇可以食紫菜吗?孕妇每天应吃多少紫菜?

知识问答分类

怀孕育儿健康汽车教育生活