问：孕妇低血压应多吃什麽？
喝纯牛奶和排骨汤可以吗？如果不行，最好食哪种食物？(怀孕2～3个月)
网友/编辑答疑:孕妇低血压应多吃什麽？
如果血压仅是偏低,可以观察血压的变化,同时在生活中注意以下几点.1. 荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
2. 如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物.诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.
3. 莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.
4. 伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒等.
5. 与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.
6. 氯化钠(即食盐)每日需摄足12--15克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.
如果血压持续低应该到医院检查治疗.