孕早期可以运动吗

问：孕早期、孕晚期可否做瑜珈的腹式呼吸运动？：孕早期、孕晚期可否做瑜珈的腹式呼吸运动？似乎感觉这种对肚子有强压力的运动有点危险吧？ 可是又有很多资料说，提倡孕妇多做腹式呼吸训练，不知该信谁了！？有没有专业人士解答一下？谢谢

小娃子网友/编辑解答:孕早期可以运动吗

早期可以,因为胎儿尚未成型,腹式呼吸对身体十分有益.但后期如果还用的话会对胎儿造成压力,既然你感觉到不舒服就不要练了,记住,怀孕不是件小事情,所以要以自己的感觉为住,不要盲目听信权威,自己要有判断力,最后,祝你生一个健康的宝宝!!